Je suis Aurélie, passionnée par la santé et le bien-être. Je suis convaincue que comprendre notre corps, le nourrir avec tous les éléments naturels qui lui sont bénéfiques et cultiver une connexion profonde avec notre être intérieur sont les clés d’une vie épanouie et pleine de santé, et ce, dès le plus jeune âge. Cette conviction, je la tiens de mon propre cheminement personnel.

Rembobinons jusqu’à mon adolescence, une période marquée par des troubles alimentaires. A cette époque, j’ai exploré différentes voies de la santé, rencontré de nombreux professionnels, aux réponses souvent limitées, baignant dans cette errance médicale.

J’avais perdu du poids, perdu aussi mes règles, mais on me disait : « Pas d’inquiétude à avoir » (effectivement je pouvais encore bouger …) ou encore « Ce n’est pas grave, vous ne voulez pas fonder une famille de sitôt » (comme si les règles était juste une question de bébé…).

Saviez vous qu’il s’agit de l’un des cinq premiers indicateurs de santé pour une femme ? Sidérant n’est-ce pas ? Et si on les voyait autrement ? Si on apprenait à comprendre toute la beauté naturelle qui se joue dans notre corps plutôt que de « subir » notre cycle tous les mois ? (ce qui est loin d’être normal par la même occasion).

Seule, inentendue, et non considérée comme je l’aurais voulu, j’ai décidé de prendre les devants pour me guérir, plongeant dans le monde de la nutrition et devenant donc diététicienne.

Apprendre à me nourrir, check. Mais vivre pleinement, il manquait encore quelque chose, des découvertes au fil de l’eau qui m’ont révélée.

Patience, je vous raconte…

Après le diplôme de dièt, j’ai décidé de poursuivre mes études en école d’ingénieur agronomie, environnement, alimentation. Vous vous demandez surement quel est le rapport. Mais tout est lié. 

Connaissant les difficultés à sortir des problématiques une fois qu’elles sont bien enracinées, j’ai décidé de faire de la prévention la pierre angulaire de mon approche.

Je voulais travailler dès l’enfance, avec les restaurations collectives pour les embarquer avec moi vers plus de qualité et de durabilité dans nos assiettes, pour notre santé et surtout pour celle de nos enfants, et de la planète. (En étant fille d’agriculteur, il est vrai que j’ai une grande passion pour la nature, les produits naturels, locaux et de qualité). Parce qu’on ne peut pas éduquer au goût et à l’alimentation des enfants s’ils n’ont pas l’exemple dans leur assiette à la cantine.

C’est ainsi, qu’en école d’ingénieur, je me suis spécialisée plus précisément dans l’alimentation durable et l’accompagnement des restaurations collectives. Mais après quelques stages, j’ai rapidement compris l’envers du décor, j’ai compris que c’était très politique et que des actions concrètes sont difficiles à mener rapidement. Or, ce que je voulais au plus profond de moi c’était agir.

C’est pourquoi, je propose aujourd’hui des ateliers, des formations à destination des professionnels, pour créer ensemble un environnement sain dès le plus jeune âge.

Malgré ma pratique du yoga et mes connaissances en nutrition, des déséquilibres persistaient toujours en moi. Toujours pas de cycles, et avec les études, le stress, et d’autres facteurs externes, mes troubles se sont intensifiés : digestion en berne, sommeil aux abonnés absents, moral au plus bas, combo gagnant pour frôler le burn-out.

Au bout du rouleau, je cherche à me faire accompagner et je découvre la nutrition fonctionnelle, une approche personnalisée qui plonge au cœur de nos habitudes alimentaires, de notre mode de vie et de notre histoire pour comprendre les causes profondes de nos déséquilibres et agir spécifiquement dessus avec la nutrition, des conseils en santé environnementale et d’hygiène de vie, et si besoin avec une supplémentation adaptée (plantes, micronutriments…).

Imaginez cela comme une enquête approfondie de votre bien-être, où chaque aliment que vous consommez, chaque action de votre quotidien, a un rôle spécifique à jouer sur votre santé globale. C’est une façon de travailler main dans la main avec vous et votre corps pour atteindre un équilibre optimal et durable. Vous trouvez ça magique ? Moi aussi mais détrompez-vous, tout est basé sur des fondements scientifiques solides. Pour reprendre mon périple, cette approche m’a permis de démêler les fils de mes maux, de faire des liens avec tous les systèmes de mon corps (car oui tout est lié !) et de travailler sur les causes profondes. Et à ce moment-là, tout est plus fluide, naturel, je revis.

Et ainsi, je décide naturellement de me former davantage à cette approche pour vous accompagner à 360°C et avoir des résultats notables sur l’amélioration de votre santé et de votre bien-être.

Le drainage lymphatique Renata França a croisé mon chemin à un moment où j’étais en quête d’une méthode plus manuelle pour vous apporter plus de bien-être (et aussi me reconnecter avec mon corps un peu plus). J’avais besoin de quelque chose de tangible, qui permettrait d’améliorer la santé des personnes différemment, en passant par le corps, tout en ayant des résultats rapides.

En cherchant la solution pour soulager nos maux, booster notre confiance en soi et augmenter notre énergie, je suis tombée sur le drainage lymphatique Renata França grâce à un post sur les réseaux sociaux. Dès ce moment, quelque chose a résonné en moi. C’était comme si cette méthode m’appelait, comme si elle m’avait trouvée autant que je l’avais trouvée. En creusant davantage et en découvrant ses bienfaits, j’ai été convaincue de son potentiel à transformer des vies, à apporter un soulagement immédiat.

Le lendemain, sans hésitation, ma décision était prise. Le destin avait choisi pour moi. Je partais en formation pour que la méthode Renata França devienne mon nouvel outil, un outil de guérison, de renouveau.

Cette méthode m’a non seulement permis de me reconnecter un peu plus avec mon propre corps, mais elle m’a aussi donné une nouvelle manière d’aider les autres à se sentir mieux, à retrouver une énergie vitale et une harmonie intérieure.

Témoin du passé portant l’évolution, j’ai décidé de bâtir cette histoire, avec vous.

J’ai terminé mes études d’ingénieur et je me suis formée : hormonologie ; observation du cycle, nutrition fonctionnelle, plongeant dans la compréhension profonde de ce qui se joue dans notre corps pour rétablir l’équilibre naturellement et durablement.

Mais aussi dans les troubles de la fertilité pour vous accompagner dans votre projet de grossesse, la nutrition et la supplémentation de la femme enceinte et du jeune enfant (dont la DME), pour agir en prévention dès la préconception.

Plus j’apprends, plus j’écoute ce que notre corps a à nous dire, et plus cela me passionne. Fascinée de voir à quel point notre corps est sacrément bien fait. Toutes ces connaissances m’ont permis de comprendre et de repenser notre rapport au corps, notre mode de vie et déconstruire beaucoup de choses que l’on nous dit : non la pilule ne résout pas les problèmes de cycles irréguliers ou d’acné ; un syndrome prémenstruel, des règles douloureuses, abondantes, ce n’est pas normal… Mais nous pouvons agir dessus, naturellement.

Tant de découvertes au fil de l’eau, tant de choses que j’aurai aimé savoir avant. Au fil de ces découvertes, je comprends que j’ai trouvé ma voie, ma mission de vie : Agir pour votre bien-être et vous donner les clés pour devenir les architectes de votre santé et de celle de vos enfants.

C’est pourquoi, je me glisse dans ces périodes cruciales de la grossesse, du post-partum, de l’enfance car ils sculptent notre avenir santé et sont sujets à tellement de questions et de défis pour vous, futurs parents et parents.

Aujourd’hui, je suis armée pour répondre à vos besoins spécifiques avec comme super-pouvoirs la nutrition, la micronutrition, la santé environnementale mais aussi en soutien l‘aromathérapie, la phytothérapie et l’observation du cycle. Le drainage lymphatique est un autre outil complémentaire qui s’ajoute à votre expérience holistique pour faire de votre bien-être et votre santé notre priorité.

Et voilà, vous en savez un peu plus sur moi à présent. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez discuter de votre situation, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de bien-être et de projet bébé, avec passion et dévouement.