Ateliers & Masterclass

Des ateliers pour partager des moments riches et conviviaux

En apprenant et en explorant ensemble, nous cultivons notre curiosité et notre bien-être.

Découvrez des ateliers adaptés à chaque individu et chaque étape de la vie.

Ateliers mensuels & mASTERCLASS

Je vous invite à participer à une variété d’ateliers conçus pour enrichir votre expérience en tant que parent, futur parent, ou tout simplement, individu soucieux de sa santé. Dans un espace chaleureux et convivial, ces moments de partage et d’apprentissage vous apporteront des conseils concrets pour stimuler votre bien-être et celui de votre famille.

Thématiques abordées :
  • Santé et nutrition / micronutrition : cycle hormonal, ménopause, femme enceinte et allaitante, sommeil, acné …
  • Approche complémentaire : environnement, aromathérapie, gestion du stress, bien-être global …
Découvrez le planning des prochains ateliers et masterclass programmés en présentiel ou en ligne.
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Ateliers dme

Les ateliers DME sont spécialement conçus pour les parents et se déroulant à votre domicile. Divisés en deux parties, ces ateliers offrent à la fois une base théorique solide et une expérience pratique enrichissante pour être au plus proche de vos besoins.

Première partie : La théorie
Dans cette première partie, nous posons les fondations de la DME (Diversification Menée par l’Enfant) en explorant ses principes et ses avantages par rapport à la diversification alimentaire traditionnelle. Nous abordons les points essentiels :

  • Qu’est ce que la DME ? Qu’est ce qui la différencie de la diversification alimentaire classique ?
  • Les préalables
  • Les reflexes de protection
  • Comment mettre en place la DME de manière sécuritaire ? Quels aliments ? Quelles textures ?
  • Comment introduire les allergènes ?
  • Quels matériels adaptés ?
Deuxième partie : La pratique.
Cuisinons ensemble en préparant et en déclinant trois repas familiaux en version bébé pour optimiser votre temps et apprendre à vous organiser au quotidien.

Participez à une expérience éducative et enrichissante qui vous permettra de développer une approche confiante et autonome de la diversification alimentaire de votre bébé. Contactez-moi dès aujourd’hui pour plus d’informations sur l’atelier et réserver votre session à domicile.

Ateliers de 3H à partir de 50€. Possibilité de réaliser l’atelier en petit groupe.
Prêt.e à découvrir comment introduire les aliments en toute sécurité et
développer l’autonomie et la motricité des enfants ?

Prêt.e à découvrir comment introduire les aliments en toute sécurité et développer l’autonomie et la motricité des enfants ?

Ateliers parent/enfant

Ateliers parent/enfant

Plongez dans une expérience culinaire captivante avec les ateliers parent/enfant, organisés directement chez vous ! Ces sessions ludiques transforment votre cuisine en un univers où chaque étape devient une occasion d’apprendre et de s’amuser. Les enfants découvrent de nouvelles saveurs et apprennent à manier des ustensiles adaptés à leur âge et à leurs capacités motrices, tout en bénéficiant de votre encouragement et de votre supervision.

Avant chaque atelier, nous échangeons pour comprendre votre enfant et vos attentes, afin de personnaliser l’expérience selon vos besoins spécifiques. Ces ateliers sont particulièrement bénéfiques pour les enfants sélectifs, leur offrant une approche ludique pour explorer les aliments de manière différente.

En participant à ces ateliers, vous créez des souvenirs précieux et renforcez les liens familiaux tout en favorisant l’autonomie, la motricité et la créativité de vos jeunes chefs en herbe.

Ateliers d’1H à 1H30 à partir de 30€. Possibilité de réaliser les ateliers en petit groupe.

Êtes-vous prêts pour des moments complices où l’éducation culinaire se conjugue avec le plaisir et la découverte ?

FAQ

Les ateliers parent/enfant sont ouverts à toutes les familles cherchant à partager des moments privilégiés avec leur enfant tout en explorant la cuisine saine et le bien-être. Ils sont particulièrement recommandés pour des enfants sélectifs pour les familiariser avec les aliments.

Pour participer aux ateliers sur la santé féminine, il vous suffit de consulter le calendrier des événements et de vous inscrire en ligne. Les sessions sont ouvertes à toutes les femmes intéressées.

La durée varie entre 1h30 et 2h selon le type d’atelier.

Les ateliers DME s’adressent principalement aux parents et aux futurs parents désireux d’apprendre et de mettre en pratique la méthode de la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME) avec leurs bébés.